ich habe einige docker container auf dem NAS am laufen. die brauchen wenig ressourcen. und man kann sie relativ einfach zw. NAS zügeln. mittlerweile ist auch das GUI brauchbar. bin sehr zufrieden mit dieser kombi.
Für VMs ist weniger die cpu leistung massgebend als vielmehr verfügbarer RAM. darum habe ich für VMs einen separaten server. (ok, hab dann auch grad eine stärkere cpu gewählt). mit etwa 10-12 VMs sind meine 32 GB RAM erschöpft. Jedoch benutze ich auf dem VM-server die iSCSI funktion, um disk space vom NAS zu mounten. das funktioniert sehr gut.

ich habe einen 3622 mit xeon, aber selbst damit ist die Virtualisierung null und langsam

qnap mit echten neuen Prozessoren ist weit überlegen.