Apple bietet einen offiziellen Adapter 3.5mm zu Lightning oder USB-C. Dein iPhone XR verfügt über ein Lightning-Anschluss => Apple Lightning auf 3,5‑mm-Kopfhöreranschluss Adapter (Lightning, 3.5mm)

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Ja, es gibt einen Adapter von 3.5mm(runder Kopfhöreranschluss) zu Lightning/ USB-C, je nachdem welchen Anschluss dein iPhone hat.