Ratgeber
So findest du die elektrische Zahnbürste, die zu dir passt
von Stefanie Lechthaler
So machst du deine Zahnspange richtig sauber
12/1/2024
Wer eine Zahnspange trägt, muss Mund und Metall sauber halten. Während die losen Modelle weder Hitze noch Zahnpasta mögen, heißt es bei der festsitzenden Spange: Penibel solltest du besonders an den Rändern der Brackets sein.
Auf die Zahnhygiene übertragen, heißt das: Besser zwei- bis dreimal tägliches Zähneputzen empfehlen, dann kommt am Ende ein- oder zweimal heraus. Der Mensch an sich ist nun einmal faul und tut lästige Dinge nicht öfter, als er unbedingt muss.
Gar nicht faul sollten jedoch Trägerinnen und Träger von Zahnspangen sein, denn bei festen Brackets oder auch losen Zahnspangen muss man der Mund- und Zahnhygiene mehr Aufmerksamkeit schenken als sonst.
Ob mit oder ohne Spange: Worauf kommt es beim Zähneputzen an?
Wenn Technik helfen kann, dann her damit. So auch beim Zähneputzen. Der Tenor der Branche: Mit elektrischer Zahnbürste geht es besser. Warum? Durch die Vibrationen im Ultraschallbereich wird Belag bis ein Millimeter gut entfernt. Außerdem erreichst du mit den oftmals kleinen Bürstenköpfen deine Zähne besser. Und natürlich kannst du die elektrische Zahnbürste auch bei Zahnspangen anwenden.
Wenn du jedoch Fan von Handbürsten bist, dann empfiehlt es sich für Menschen mit Zahnspangen auf eine spezielle Zahnspangenbürste zurückzugreifen. Diese sind meist mit «Ortho» gekennzeichnet und haben eine kleine Aussparung bzw. Rille in der Mitte des Kopfs, mit der du bei Brackets besser an die Zähne kommst.
Richtig putzen: Die lose Zahnspange
Grundsätzlich musst du deine Zahnspange (egal, ob fest oder lose) nicht öfter putzen als deine Zähne selbst. Also zwei- bis dreimal täglich für etwa zwei bis drei Minuten. Insbesondere das abendliche Zähneputzen bitte nicht vergessen.
Die No-Gos beim Reinigen loser Zahnspangen fasst Experte Bertl so zusammen: «Hitze möglichst vermeiden. Manche Arten von herausnehmbaren Zahnspangen neigen dazu, sich bei zu hohen Temperaturen zu verformen. Also Zahnspange nicht in den Geschirrspüler, kein Auskochen und nicht am Fensterbrett in der Sonne liegen lassen. Außerdem sollte man lose Zahnspangen vor Haustieren schützen, denn die finden den Geruch oft sehr interessant ...»
Richtig putzen: Die feste Zahnspange
Beim Zähneputzen selbst solltest du darauf achten, alle Ränder jedes einzelnen Brackets gründlich zu reinigen, denn: «Schäden an der Zahnoberfläche entstehen praktisch nie unter einem Bracket, sondern immer am Rand», sagt Experte Bertl. «Dort können sich Speisereste und Beläge besonders gut anlagern und führen – wenn sie nicht regelmäßig entfernt werden – zu so genannten Whitespot-Läsionen: milchig weißen Flecken auf der Zahnoberfläche.»
Die Drähte zwischen den Brackets sind zu Beginn der Spangen-Phase immer etwas dünner, weshalb du hier weniger Druck ausüben solltest, damit sie nicht beschädigt werden. Über den Verlauf der Zahnspangen-Phase werden dann auch dickere Drähte eingesetzt, bei denen du durchaus auch mehr Druck ausüben kannst.
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Titelfoto: shutterstock
Moritz Weinstock
Autor von customize mediahouse
oliver.fischer@digitecgalaxus.chNotizbuch, Kamera, Laptop oder Smartphone. Leben heißt für mich festhalten – analog oder digital. Immer mit dabei: mein iPod Shuffle. Die Mischung macht’s eben. Das spiegelt sich auch in den Themen wider, über die ich schreibe.
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