Pourquoi toutes les plaies ne se traitent pas de la même manière, et comment s’y prendre correctement
7/9/2026
Traduction : Stéphanie Klebetsanis
Quand on se fait une égratignure, on a souvent le réflexe d’appliquer quelque chose dessus pour qu’elle guérisse plus vite. Mais l’utilité d’une pommade, d’un désinfectant ou d’un pansement spécial dépend moins du produit que de la blessure.
Vous êtes tombé et vous vous êtes écorché le genou. Le couteau a glissé et vous vous êtes coupé le doigt. Ou vous avez mis des chaussures neuves et vous avez une ampoule. La plupart des petites blessures du quotidien se soignent facilement chez soi. Mais qu’est-ce qui aide vraiment ? Laver, désinfecter, appliquer une pommade ou un hydrogel, laisser sécher ou garder la plaie humide ? Vous trouverez les réponses dans ce petit guide.
Coupure ou éraflure : rincez, mettez un pansement, et c’est tout
Commencez par vous laver les mains, puis rincez la plaie à l’eau courante (propre) et enlevez délicatement les saletés visibles. Si la plaie saigne, appuyez dessus uniformément avec une compresse stérile ou un linge propre sans peluches, et ne vérifiez pas toutes les quelques secondes si le sang a arrêté de couler.
Si le saignement s’estompe, un pansement ou une compresse stérile (en allemand) suffisent dans la plupart des cas. En principe, vous n’avez rien d’autre à faire. Vous vous demandez peut-être si vous devriez désinfecter la blessure. Vous pouvez généralement faire l’impasse sur le désinfectant si la plaie est petite et propre. De nombreux produits irritent la peau inutilement. Si la plaie est très sale ou s’il y a de fortes chances qu’elle s’infecte, optez pour un antiseptique pour plaies (en allemand).
Pommade, gel, pansement ou tout en même temps ?
À voir certaines armoires de salle de bains remplies de produits pour soigner les blessures, on pourrait croire que chaque égratignure a son traitement spécifique. En réalité, couvrir correctement les plaies suffit souvent à vous protéger. Votre corps s’occupe du reste.
| Moyen | Quand cela convient | Quand s’en abstenir |
|---|---|---|
| Pansement ou compresse stérile | petites coupures et écorchures ; protection contre la saleté et les frottements | en cas de plaies profondes, béantes ou saignant abondamment |
| Pansement non adhésif | écorchures importantes et ampoules ouvertes ; il adhère moins bien | en cas de plaies nécessitant des soins médicaux |
| Pansement hydrocolloïde | ampoules dues au frottement ainsi que plaies superficielles non infectées | en cas de plaies inflammées, fortement suintantes ou profondes dont la nature n’est pas claire |
| Hydrogel | plaies superficielles sèches, peu exsudatives ; généralement utilisé comme partie intégrante d’un pansement | en cas de plaies très suintantes ou suspectées d’être infectées ; généralement inutile pour les petites coupures quotidiennes |
| Pommade grasse pour les plaies ou pommade cicatrisante | peau sèche, déjà en voie de guérison | plaies récentes, suintantes ou sales |
| Pommade antibiotique | uniquement sur recommandation médicale | pas à titre préventif sur chaque plaie |
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Laissez la peau qui couvre les ampoules
Une ampoule fermée a déjà son pansement : la peau qui la recouvre. Laisse-la se refermer autant que possible (en allemand). Ôtez la source de pression ou de frottement, et changez de chaussures pendant quelque temps.
Si vous devez continuer à courir, appliquez un pansement hydrocolloïde pour ampoules. Si l’ampoule est percée, rincez-la soigneusement, laissez la peau restante en place pour la protéger et recouvre-la d’un pansement non adhésif ou d’un pansement pour ampoules adapté.
Brûlures : rafraîchissez-les, et ne testez pas n’importe quoi !
Mettez la zone légèrement brûlée le plus rapidement possible sous l’eau courante fraîche ou tiède et laissez l’eau faire le travail pendant 20 minutes. Évitez les glaçons et l’eau glacée, ils peuvent aggraver les brûlures. Un gel rafraîchissant ou une compresse d’hydrogel ne remplace pas (en allemand) le refroidissement sous le robinet, mais ils soulagent la douleur par la suite.
Une fois la zone refroidie, vous pouvez la recouvrir d’un tissu stérile sans peluches ou d’un film alimentaire propre, sans serrer. Évitez le beurre, l’huile, le dentifrice et autres remèdes maison farfelus (en anglais).
Quand consulter un médecin ?
Si le saignement ne s’arrête pas même si vous appuyez fermement sur la plaie, si elle est très profonde ou très sale, ou si un corps étranger y est resté coincé (en anglais), il vaut mieux la faire examiner par un médecin. Même chose si la zone devient de plus en plus rouge, chaude, enflée ou douloureuse, si elle s’infecte, si des stries rouges apparaissent ou si vous commencez à avoir de la fièvre.
Si des cloques se forme sur une brûlure, si elle est ouverte ou étendue, direction le médecin. Idem pour les brûlures chimiques ou électriques.
Vous avez des plaies profondes ou sales ? Ouvrez votre carnet de vaccination : si votre protection contre le tétanos n’est pas à jour ou si vous n’êtes pas sûr, renseignez-vous sans tarder auprès d’un cabinet médical ou d’une pharmacie.
Photo d’en-tête : Marcos Castillo/Shutterstock
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deRédactrice scientifique et biologiste, j’adore les animaux et je suis fascinée par les plantes, leurs capacités et tout ce qu’on peut en faire. C’est pourquoi j’aime être à l’extérieur, de préférence quelque part dans la nature ou dans mon jardin sauvage.
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