La force de volonté et l'autodiscipline mènent au succès. C'est sans doute l'expérience la plus célèbre de l'histoire de la psychologie : un enfant se voit proposer un marshmallow et doit faire un choix - le manger tout de suite ou attendre pour en obtenir deux plus tard ? Va-t-il hésiter ou céder ? Et quelle est l'importance de cette décision pour sa vie future ? Walter Mischel, psychologue de renommée mondiale et inventeur du test du marshmallow, montre dans son livre comment l'autodiscipline façonne notre personnalité - et comment, dans une mesure raisonnable, elle nous aide à maîtriser notre vie.