Une idée reçue largement répandue est que notre cerveau peut gérer plusieurs tâches complexes en même temps. Cependant, de nombreuses études montrent le contraire. Une expérience impressionnante menée par une équipe de chercheurs suédois illustre cela : les participants devaient effectuer des tâches visuelles dans différents environnements, tandis que leur activité cérébrale était mesurée. Les résultats étaient clairs : plus la tâche était complexe, moins le cerveau réagissait à d'autres stimuli. Cela montre que notre cerveau ne peut pas se concentrer efficacement sur plusieurs tâches complexes simultanément. Un autre exemple parlant est celui d'un joueur de football qui devait résoudre des problèmes mathématiques pendant le match. Au début, il pouvait encore gérer des tâches simples sans problème, mais à mesure que la complexité des tâches augmentait, son jeu devenait plus lent et finissait par s'arrêter. Cela souligne qu'avec l'augmentation de la complexité des tâches, la performance diminue considérablement lorsque le cerveau doit passer d'une tâche à l'autre. Ces découvertes montrent que le véritable multitâche est un mythe et que notre cerveau ne fait en réalité que passer rapidement d'une tâche à l'autre - un processus connu sous le nom de "changement de tâche". Ce changement prend cependant du temps et de l'énergie, ce qui entraîne une perte d'efficacité.