Fit ohne Geräte
Allemand, Couverture cartonnée, Julian Galinski, Mark LaurenNon disponible pour le moment
Livraison gratuite à partir de 30,–
En bref
Édition de 2018
L'édition de 2018 propose du contenu ainsi que des exercices supplémentaires pour bien débuter.
Concept d'entraînement flexible
Le concept ne nécessite pas d'abonnement en salle de sport et repose sur des séances de 30 minutes, quatre à cinq jours par semaine.
Exercices supplémentaires pour débutants
Le guide enrichit le contenu existant avec des mouvements spécialement adaptés aux personnes sans expérience préalable.
En détail
Questions juridiques