Plus jeune, plus mince, plus en forme en seulement 5 jours !

Un programme de jeûne de cinq jours où l'on peut manger. Il permet de consommer des aliments frais et sains tout en promettant les mêmes bienfaits pour la santé que le jeûne thérapeutique ou le jeûne à l'eau. Cela semble presque trop beau pour être vrai. En y regardant de plus près, on s'aperçoit que c'est encore mieux. Car le jeûne simulé bénéficie également de l'approbation de la science. Comme d'autres formes de jeûne, il déclenche dans l'organisme un processus naturel de purification et de régénération cellulaire, également connu sous le nom d'« autophagie ».

Ce livre de cuisine santé guide pas à pas et avec sensibilité à travers le programme de 5 jours : Jeûner facilement : perdre du poids, activer l'auto-guérison et reprogrammer les cellules pour le rajeunissement avec le régime révolutionnaire imitant le jeûne. Le guide de jeûne jour après jour : Que se passe-t-il aujourd'hui dans le corps ? Que faire quand la faim se manifeste ? Quand le métabolisme passe-t-il à la combustion des graisses ? Des réponses pratiques aux questions les plus importantes sur le jeûne simulé. Simplement délicieux : 50 recettes véganes low-carb selon le principe original du jeûne simulé.