Le thème de la gratitude reçoit de plus en plus d'attention en psychologie, car il regroupe des développements prometteurs : l'importance des émotions positives dans les relations interpersonnelles et l'orientation vers les ressources. De nombreuses études montrent la grande pertinence de la gratitude pour la santé mentale. En particulier, la psychologie positive souligne les potentiels bénéfiques d'une attitude de gratitude et de reconnaissance dans la vie. Le présent livre résume pour la première fois en langue allemande l'état actuel des connaissances sur la gratitude. Il présente des méthodes diagnostiques pour évaluer la gratitude et décrit comment celle-ci peut être encouragée dans le cadre d'une psychothérapie. L'entraînement à la gratitude basé sur Internet développé par les auteurs a montré son efficacité dans plusieurs études pour réduire l'inquiétude, la rumination et la dépression. Tous les matériaux de travail sont présentés avec ce livre pour la première fois sous forme de fiches de travail et d'information, pouvant être utilisées en extraits ou comme programme structuré. Des matériaux de travail photocopiables, y compris trois pistes audio avec des exercices d'imagination, sont inclus sur le CD-ROM joint. Cependant, le thème de la gratitude a aussi ses ombres et ses défis. Par exemple, il est important pour les psychothérapeutes de réagir de manière appropriée aux situations liées à la gratitude dans la relation thérapeutique. Il est également essentiel de connaître les limites d'indication et les effets secondaires des interventions de gratitude. Les auteurs montrent à travers de nombreux exemples de cas comment les psychothérapeutes peuvent aborder le thème de la gratitude de manière réfléchie et élargir concrètement leurs possibilités d'action.