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Stop Overthinking

Allemand, Couverture cartonnée, Martin Bayer, Nick Trenton
12Évaluations
MarquePlus de produits Finanzbuch
Non disponible pour le moment
Livraison gratuite à partir de 30,–

En bref

  • Techniques concrètes de contrôle des pensées

    Cet ouvrage de psychologie propose des méthodes détaillées pour surmonter les ruminations mentales épuisantes au quotidien.

  • Explication des déclencheurs mentaux

    L'auteur Nick Trenton explique les mécanismes cérébraux liés aux schémas de pensée négatifs afin d'accroître la détente personnelle.

  • Nombre de pages compact

    Avec 192 pages, l'ouvrage offre un aperçu relativement concis du sujet de la psychologie.

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