Le corps réagit de manière mesurable à la lumière, y compris à la lumière rouge. Un avantage de la lumière rouge est que les ondes lumineuses sont exemptes de rayons UV nocifs. Comme si seules les effets positifs de la lumière du soleil sur le corps étaient filtrés, une thérapie par lumière rouge favorise de manière similaire une meilleure circulation sanguine et réduit le stress oxydatif. Cela aide le corps à consacrer plus d'énergie à la régénération des cellules et à l'autosuffisance.