Gids
Hoe (on)nauwkeurig meten lichaamsvetweegschalen voor thuisgebruik?
van Oliver Fischer
Withings "Body Scan": een weegschaal die veel meer kan
7/1/2026
Vertaling: machinaal vertaald
Foto's: Stephan Lamprecht
Met de slimme "Body Scan" weegschaal van Withings kun je niet alleen je gewicht in de gaten houden. Hij kan op verzoek ook een ECG opnemen en de gezondheid van je hart in de gaten houden. En dat doet hij heel goed.
Ik ga regelmatig hardlopen voor mijn basisconditie. Geen marathon of iets dergelijks. Ik ben echt geen sportfreak. Gewoon een paar kilometer door parken, langs de Elbe in Hamburg of de Spree in Berlijn. Om mijn fysieke conditie bij te houden, test ik de «Body Scan» weegschaal van Withings, die ik van de fabrikant heb gekregen.
De naam zegt het al.
Zoals de naam al doet vermoeden, kan de weegschaal meer dan je alleen wegen. Volgens de fabrikant kan hij ook:
- de lichaamssamenstelling evalueren (vetpercentage, spiermassa, visceraal vet)
- een ECG opnemen
- hartslag bepalen
- polsgolfsnelheid bepalen
- de vasculaire leeftijd bepalen
- de gezondheid van mijn zenuwen beoordelen
Ik ben hier echt enthousiast over
Chic, maar niet gemakkelijk te onderhouden
Bij het uitpakken is de weegschaal met bijna vijf kilo verrassend zwaar. Mijn testmodel is zwart, het hoogglans oppervlak is van glas. Het ding voelt stevig en waardevol aan.
Ik denk dat ik de «Body Scan» vaak zal moeten schoonmaken om het er zo goed uit te laten zien. Je kunt elk stofje, elke waterdruppel en elke vingerafdruk op het oppervlak zien.
Niets werkt voorlopig zonder app
De gedrukte beknopte handleiding legt de eerste stappen uit. Heel belangrijk: ik heb de Withings app voor mijn smartphone nodig. Ik kan de weegschaal pas instellen als ik een gebruikersaccount heb aangemaakt. Dus gewoon op de weegschaal gaan staan is er voorlopig niet bij.
Het downloaden en openen van een account gaat snel en eenvoudig. Ik moet naar «Apparaten» in de app gaan en op het plusteken tikken. Pas dan zet ik de weegschaal aan.
Een installatiewizard helpt me en leidt me door het koppelen via Bluetooth. De app vraagt vervolgens naar mijn Wi-Fi-toegangsgegevens. Als alles klopt, duurt het een paar seconden en kan ik aan de slag.
De eerste weging is een test van geduld
Na het instellen biedt de app me de mogelijkheid om vertrouwd te raken met de functies. Er is een korte introductie voor elke gezondheidsfunctie. Withings verwacht waarschijnlijk dat ik die aandachtig doorlees. Maar ik wil eindelijk meten! Dus tik ik ongeduldig overal op «Activeer».
En dan begint het eindelijk. Boven het gekleurde scherm van de weegschaal is een staafje bevestigd dat via een kabel is verbonden. Ik haal het eruit en zorg ervoor dat elk van mijn handen een van de twee elektroden vasthoudt terwijl ik met blote voeten op de weegschaal stap. De gezondheidsfuncties werken niet op sokken.
Een complete meetcyclus begint met het gewicht. Omdat de «Body Scan» reageert op de kleinste beweging van de voeten, duurt het even voordat mijn gewicht op het display verschijnt. En ik moet eerlijk zijn: deze weegschaal is net zo onvriendelijk als alle andere weegschalen. Ik ben veel te zwaar. Hoest. Maar dat kan ook komen door mijn liefde voor pizza. Ok, verder met de tekst ...
Als er al oudere meetresultaten beschikbaar zijn, laat de weegschaal me het verschil zien en dus een tendens of het gewicht omhoog of omlaag gaat. (Ik moet huilen.) De laatste stap is een korte berekening van de lichaamssamenstelling. Ik krijg het percentage spiermassa en vetmassa. (Ik moet nog meer huilen.)
Belangrijk in deze context: Vergeleken met een medisch onderzoek laten apparaten voor thuisgebruik alleen een benadering zien. Ze laten trends zien en helpen me om mijn metingen te categoriseren. Mijn collega Oliver heeft precies uitgelegd waarom dit moeilijk is
EKG en de gezondheid van de zenuwen
Als het wegen klaar is, is het tijd voor het ECG. Volgens de instructies moet ik zo stil mogelijk blijven liggen. De «Body Scan» neemt nu gedurende 30 seconden een 6-afleidingen ECG op. Hierover later meer. Als het apparaat geen afwijkingen detecteert, licht «Sinusritme» groen op. Op de schaal zie ik ook de gemeten hartslag.
Hoe nauwkeurig is het ECG dat de «Body Scan» schrijft? De weegschaal heeft CE-goedkeuring als medisch product. Dit betekent echter niet dat de resultaten net zo nauwkeurig zijn als die van een arts.
Dit zou duidelijk moeten zijn voor iedereen die wel eens bij een arts is geweest voor een ECG. Je wordt bedraad met een heleboel elektroden. Met de weegschaal heb je alleen het meetstaafje in je hand. Dit ECG kan dus niet zo nauwkeurig zijn als het professionele ECG. Het herkennen van een licht hartinfarct of andere hartinsufficiëntie is niet altijd helemaal duidelijk, zelfs niet voor artsen met een professioneel ECG
De «Body Scan» kan echter boezemfibrilleren detecteren, een hartritmestoornis die het risico op een beroerte verhoogt. De Withings software evalueert ook de arteriële stijfheid (PWV). Deze elasticiteit van de slagaders is een indicator van cardiovasculair risico en hoge bloeddruk.
Maar: als je denkt dat je een hartaanval hebt gehad of er risico op loopt, hoor je niet op de weegschaal, maar op de eerste hulp!
Volgende halte: de gezondheid van je zenuwen
Na het schrijven van het ECG ben ik nog steeds niet klaar. Ik heb in totaal 70 seconden op de weegschaal gestaan. Nu bepaalt de «Body Scan» mijn «zenuwgezondheid». Heb je geen idee wat dat is? Ik tot nu toe ook niet. Daarom maak ik mezelf slim.
De Nerve Health Score (NHS) van Withings analyseert hoe mijn zenuwstelsel de activiteit van de zweetklieren op mijn voeten regelt. Er loopt een zwak elektrisch stroompje door mijn voeten. De software gebruikt dit om te herkennen of er schade is aan de perifere zenuwen. Want zo'n «perifere neuropathie» kan een aanwijzing zijn voor diabetes.
De schaal geeft de waarde weer in een getal tussen 0 en 100 en ook een kwalitatieve beoordeling tussen «normaal» en «laag».
Tot slot toont het scherm ook het actuele weer en een beoordeling van de luchtkwaliteit op mijn locatie. Dat noem ik nog eens allround service.
De «Body Scan» kan onderscheid maken tussen maximaal acht personen
De weegschaal is geschikt voor gedeelde flats en gezinnen, omdat hij tot acht personen kan onderscheiden. Als eigenaar van een hoofdaccount kan ik sub-accounts aanmaken in de app. De mensen die ik daar invul, ontvangen een uitnodiging om hun eigen account te registreren. Withings legt het precieze proces online in detail uit.
Omdat de «Body Scan» mij niet direct kan herkennen, laat hij op het display de naam zien van de persoon waarvan hij denkt dat die op de weegschaal staat. Hoe maakt het onderscheid tussen mensen? Door hun gewicht. Als je op de weegschaal staat, geeft de weegschaal niet eens de naam van je kind aan als die 20 kilo lichter is dan jij.
Als je de weegschaal echter met meerdere mensen gebruikt die dicht bij elkaar liggen qua gewicht, zul je voor elke meting moeten kiezen tussen de namen. Maak je geen zorgen: als dit fout gaat, kunnen de metingen ook aan een andere persoon worden toegewezen in de app.
Metingen individualiseren
Metingen waarvan de resultaten me niet interesseren, kan ik in de app deactiveren. Ze worden dan overgeslagen en verschijnen niet meer in de dialogen op de weegschaal. Ik kan de weergavevolgorde echter niet wijzigen.
In de opties van de app heb ik ook de keuze tussen verschillende modi:
- Ogen dicht: Dit betekent niet dat ik met mijn ogen dicht op de weegschaal moet gaan staan. Het display laat in deze stand geen waarden zien. Ze komen alleen in de app terecht. Dit is bedoeld voor mensen die hun gewicht en vitale functies liever niet zo precies willen weten.
- Alleen gewicht: Deze modus is belangrijk voor alle mensen die een pacemaker dragen. Als ik deze modus activeer, is de «Body Scan» gewoon een weegschaal. De gezondheidsfuncties, waaronder het bepalen van de lichaamssamenstelling, zijn uitgeschakeld. In deze modus wordt er geen stroom door het lichaam geleid, waardoor een pacemaker letterlijk uit de pas zou kunnen lopen.
- Athlete modus: Oké, ik zal deze modus waarschijnlijk nooit activeren. Maar als je meer dan acht uur per week sport en een hartslag in rust hebt van minder dan 60 slagen per minuut, raadt Withings de Atleetmodus aan.
- Zwangerschapsmodus: Natuurlijk komen zwangere vrouwen aan in gewicht met een baby aan boord. In deze modus bepaalt de weegschaal niet alleen het gewicht, maar toont ook de gewichtstoename per week en zet dit in verhouding tot mensen met een vergelijkbaar gewicht.
Ik heb Withings+ niet nodig
In de app maakt Withings veel reclame voor het Withings+ abo. Het geeft me tips voor workouts en voeding, allemaal gebaseerd op mijn verschillende meetgegevens. Ik kan de «Body Scan» echter ook zonder dit abo gebruiken en heb dan nog steeds toegang tot al mijn waarden. Zodra een nieuw apparaat wordt geregistreerd voor een gebruikersaccount bij Withings, is de service vier weken gratis. Alleen maar reclame.
De vele resultaten en analyses in de app zijn genoeg voor mij. En omdat ik de weegschaal geen positief resultaat kan laten zien, ga ik nu hardlopen.
Conclusie
Luxe voor gezondheidsbewuste mensen
De "Body Scan" ziet er stijlvol en stijlvol uit en heeft zijn prijs. Hij zou te duur zijn voor een eenvoudige weegschaal. Maar iedereen die graag zijn waarden bijhoudt, komt met de weegschaal aan zijn trekken, hoewel de gemeten waarden een medisch onderzoek natuurlijk niet kunnen bijhouden. Ik vind het fijn dat het gemakkelijk is om verschillende accounts in te stellen en verschillende standen toe te wijzen.
Pro
- Functionele diversiteit
- Eenvoudige installatie en bediening
- Individuele profielen voor maximaal acht personen
Contra
- gevoelig voor stof en vlekken
Omslagfoto: Stephan Lamprecht
Hamburger, boekenwurm, ijshockey fan. Vader en opa. Sleutelt voortdurend aan zijn slimme huis. Geïnteresseerd in DIY, outdoor, mode en cosmetica.
Deze artikelen kunnen je ook interesseren
1 commentaar
later