People Pleasers kunnen vaak niet uit hun huid. Ze zeggen ja, ook al bedoelen ze eigenlijk nee. Ze voelen zich verantwoordelijk voor het welzijn van anderen en realiseren zich veel te laat dat ze zichzelf daarbij volledig vergeten zijn. Vaak passen ze zich liever aan dan dat ze anderen voor de voeten lopen. Betrokkenen zijn meestal zeer gevoelige en empathische mensen die het risico lopen om op te branden als ze hun eigen behoeften en wensen negeren.

Psychologe Ulrike Bossmann beschrijft aan de hand van de nieuwste onderzoeksresultaten en casestudies de oorzaken en gevolgen van People Pleasing en laat zien hoe je zonder schuldgevoel grenzen kunt stellen en conflicten kunt aangaan, in plaats van om de harmonie te bewaren te zwijgen. Talrijke reflecties en oefeningen ondersteunen daarbij om met jezelf net zo zorgzaam om te gaan als met anderen.