Jouw dagelijkse ritueel voor meer geluk, dankbaarheid en mindfulness. Neem elke dag 3 minuten de tijd voor jezelf om positief de dag te beginnen en deze ook liefdevol en met dankbaarheid af te sluiten. Met de juiste mindset kun je met meer geluk, dankbaarheid en mindfulness door de dag gaan. En dat met slechts 3 minuten per dag! Laat je door het boek aanmoedigen om bewuster en geïnspireerder je leven te leven. Leer de kleine momenten van geluk dagelijks waar te nemen en vast te houden.

Ochtend- en avondritueel: Elke ochtend en avond vul je onder andere in waar je dankbaar voor bent, wat je van plan bent, wat je goed hebt gedaan en wat je mooiste momenten waren. Zo gewohn je jezelf eenvoudig aan positief denken en verander je je gewoonten in een handomdraai.

Geluksrituelen: Voor elke week kun je nieuwe geluksrituelen uitproberen. Je krijgt tips en ideeën over hoe je je dagelijks leven bewuster kunt maken. Probeer het gewoon eens en je zult zien hoe snel je gedachten en routines kunnen veranderen.

Gelukslijsten: De 20 gelukslijsten kun je gewoon tussendoor invullen. Zo krijg je een extra boost van positiviteit in je dag en word je je bewust van dingen die je eerder niet zo opvielen. Perfect ook als cadeau-idee voor je vriend, vriendin, mama of papa.

Productdetails:

• Gebonden boek met stevig hardcover
• Voor 10 weken om in te vullen
• Formaat: DIN A5
• 190 hoogwaardige en kleurrijke binnenpagina's
• 10 geluksrituelen
• 20 gelukslijsten om in te vullen
• 2 leeslinten

Indrukwekkend en herkenbaar ontwerp evenals hoogwaardige materialen van Stay Inspired! by Lisa Wirth.