Eén op de vijf vrouwen heeft last van een verstoorde hormoonhuishouding. Velen beseffen het niet, maar merken het als ze afvallen, buikvet ophopen, last hebben van stemmingswisselingen en onregelmatige menstruaties. In deze nieuwe editie komen alle vrouwen aan bod die worstelen met een verstoorde hormoonbalans, waaronder stofwisselingspatiënten, vrouwen met PCO/PCOS, ontstekingen, insulineresistentie en stress, en vrouwen in de overgang. Het boek beschrijft hoe je evenwichtig kunt eten en je dagelijks leven kunt veranderen. Het bevat gloednieuwe, heerlijke recepten die gemakkelijk te bereiden zijn en meer energie geven. De wonderbaarlijke drie: 1. eet vet en eiwit bij alle maaltijden. 2. eet veel groenten, minstens 400g per dag. 3. eet langzame koolhydraten en eet ze niet alleen.