Het gewichtdeken wordt gebruikt bij proprioceptieve stoornissen, die onder andere voorkomen bij mensen met autisme, ADHD of sensorische verwerkingsstoornissen. Het wordt ook vaak aanbevolen bij slapeloosheid, depressies en angsten. Het sensorische deken stimuleert diepe gevoelens en kalmeert het zenuwstelsel. Het deken stimuleert voortdurend het diepte-sensorsysteem, wat aanzienlijk bijdraagt aan het verminderen van angst en stress. Het gelukshormoon serotonine stijgt en het stresshormoon cortisol daalt. Het bedekken van het lichaam met een deken geeft ons een gevoel van geborgenheid en ontspanning, waardoor we gemakkelijker in slaap kunnen vallen.

Zo kiest u een deken: Het gewicht van een gewichtdeken moet ongeveer 10-15% van het lichaamsgewicht van de gebruiker zijn. Bij te weinig of te veel gewicht vervult de deken zijn functie niet. Als het gewicht tussen de twee gebieden schommelt, is een zwaardere uitvoering van de deken aan te raden. Een gewichtdeken oefent voldoende stevige en constante druk uit op uw lichaam, zodat u zich kunt ontspannen en herstellen. Het kan leiden tot een betere slaap. Voelt het als een omhelzing: mooi, troostend en omarmend? Zoete dromen.