Avec le Twist Board original, vous entraînez spécifiquement l'ensemble de votre corps. En vous équilibrant et en tournant simplement sur la bascule robuste, vous sollicitez de nombreux muscles des cuisses, des fessiers, de l'abdomen et du dos. Le Balance Board est un excellent appareil de fitness pour les débutants. Maîtriser différents exercices de rotation et d'équilibre favorise non seulement la souplesse, mais procure également du plaisir aux jeunes comme aux moins jeunes. Les utilisateurs avancés dynamisent des exercices classiques tels que les squats et les pompes avec le Workout Board. Lors de votre première utilisation, tenez-vous à quelque chose jusqu'à ce que vous trouviez votre équilibre. Il est plus facile de trouver son équilibre sur le Twist Board sur un tapis. De plus, le sol souple augmente la durabilité du Balance Board.