5 redenen waarom je je comfortabel kunt voelen met een hardloopgilet

Siri Schubert

30/9/2025

Vertaling: machinaal vertaald

Hardloopvesten - sommige mensen zijn er gek op, anderen haten ze. Zelfs als ze momenteel het onderwerp zijn van een debat over hardloopsnobisme, kun je ze nog steeds met plezier dragen. Hier lees je waarom ze zo handig zijn.

Het fenomeen heeft zich snel verspreid op sociale media - trefwoord «Hardloopvest Politie». Foto's van hardlopers met hardloopvesten worden beantwoord met een hagelbui van hatelijke opmerkingen. Ze zeggen dat hun loopjes te kort zijn, niet intensief genoeg of door terrein gaan dat te vlak is om een hardloopvest te rechtvaardigen. Alleen spottend geformuleerd.

De kritiek is vaak gericht op vrouwen die in de ogen van de critici op zijn best joggers zijn. In de kern lijkt de controverse over de hardloopvesten te draaien om de vraag wie een «echte hardloper» of een «echte hardloper» is en wie dat mag bepalen.

Dit heeft weinig te maken met de running waistcoats zelf. Ik denk dat ze heel praktisch zijn. En ze hebben hun plaats, ongeacht hoe kort, lang, uitdagend of gemakkelijk de loop is. En waarom het iemand iets aan zou moeten gaan wat anderen dragen tijdens het hardlopen is mij sowieso een raadsel.

Waarom zie ik dat zo? Hier zijn mijn vijf favoriete argumenten voor hardloopvesten:

1. ze bieden ruimte voor alles wat je nodig hebt tijdens het hardlopen

Sleutels, smartphone, zakdoek en water - voor velen zijn dit de benodigdheden tijdens het hardlopen. Taillejassen zijn ideaal om deze dingen veilig in op te bergen. Als je een extra veldfles en een extra reep of gel meeneemt, kun je ook spontaan je route verlengen omdat je voorbereid bent - tenminste wat eten en drinken betreft.

Loopvesten met een klein volume van tussen de vier en zes liter zijn ideaal voor kortere runs. Ik heb het «Race Vest» van Normal getest en vaak gebruikt.

Waarom gebruik ik niet gewoon de (niet altijd beschikbare) zakken op mijn hardloopkleding? Dat is simpel: hardlopen met mijn sleutels of smartphone in mijn jaszak irriteert me. Het gerammel en gerammel en het constante op en neer gaan van de voorwerpen in de zak doen afbreuk aan de hardloopervaring.

Sommige hardloopbroeken of -shorts hebben ingenaaide minizakjes voor sleutels. Dit is niet echt comfortabel. Want de sleutel knelt of schuurt en zit altijd op de een of andere manier in de weg. Ik ben ook niet helemaal enthousiast over hardloopleggings met een zakje voor je mobiele telefoon. Afhankelijk van de positie van het zakje en de rek van de stof, werkt de smartphone zich tijdens het hardlopen omhoog en kan hij eruit vallen.

Daarom geef ik de voorkeur aan een hardlooplegging. Daar kan ik dingen in opbergen - soms zelfs in zakken met een rits.

2 Na het opwarmen heb je een plek voor je jas

Met name in de herfst en de lente kun je op pad gaan met een jas, maar na een paar kilometer heb je het te warm. De extra laag die je bij de start droeg, krijgt een plek in je vest. Naast je muts, hoofdlamp en handschoenen. En als het erop lijkt dat het gaat regenen, kun je een licht regenjack in je rugzak stoppen.

3. je kunt hardlopen in lichtgewicht kleding zonder zakken

De moderne hardloopkleding die is ontworpen voor een laag gewicht en goede prestaties, heeft vaak geen zakken. Dit is handig in wedstrijden, maar vaak onpraktisch in trainingen als je alledaagse spullen bij je hebt. Ook hier is de hardlooprugzak een redder in nood.

Natuurlijk kun je ook een hardloopriem gebruiken zoals dit van Compressport.

Als je echter iets te drinken of gels bij je wilt hebben, zijn hardloopvesten meestal de betere keuze.

Voor vrouwen biedt Nnormal een ander alternatief: hardlooptops met drie zakken en wat opbergruimte. Dat is genoeg voor sleutels, smartphone en gels. Je drinken past echter niet meer in het topje.

4. Hardloopvesten zijn standaard voor trailrunning

Als je langere hardloopavonturen plant, is een hardloopvest een van de basics. Bij trailrunning heb ik het altijd bij me om water of een elektrolytische drank, gels, repen, warme kleding, stokken, een isolerende deken en noodapparatuur veilig in op te bergen.

Trailrun evenementen hebben bijna altijd een lijst met verplichte uitrusting zoals regenbescherming, een hoofdlamp en een bepaalde hoeveelheid water. Niets werkt zonder een hardlooprugzak. Meestal heb je een model nodig met een grotere inhoud dan voor trainingen op vlak terrein.

Ik heb de Montane Gecko VP 12+ getest en gebruik hem heel graag voor trailrunning.

5. je bent voorbereid op wedstrijden en het onverwachte

Je kunt ook testen hoe snel je bij je uitrusting kunt komen en of het regenjack over het hardloopvest past. Zo kom je tijdens de wedstrijd niet voor tijdrovende verrassingen te staan.

Over wedstrijden gesproken: ik loop niet alleen lange trail evenementen met een running waistcoat, maar soms zelfs de halve marathon afstand. Hierdoor ben ik niet afhankelijk van hulpposten, heb ik een elektrolytendrank bij me die geen maagproblemen veroorzaakt en kan ik mijn regenjack en andere spullen makkelijk opbergen.

Als je nog andere goede redenen kunt bedenken voor een hardloopvest, schrijf ze dan in de comments. Als je objectief en vriendelijk blijft, kun je natuurlijk ook argumenten tegen hardloopgilets aandragen.

Siri Schubert

Senior Editor

Siri.Schubert@digitecgalaxus.ch

Onderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.

---

Opinie

Dit is een subjectieve mening van de redactie. Het weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs het standpunt van het bedrijf.

Alles tonen

Deze artikelen kunnen je ook interesseren