Genoeg gedronken? Je lichaam bedankt je, zo blijkt uit een langlopend onderzoek
29/3/2023
Vertaling: machinaal vertaald
We horen vaak dat drinken belangrijk is. Als kinderen van onze ouders en als volwassenen van artsen. Een onderzoek dat 25 jaar geleden begon, is nu tot een duidelijke conclusie gekomen: water blijkt - verrassing - essentieel te zijn voor het leven.
De cijfers over het thema water zorgen momenteel voor veel opschudding: volgens het UN Report 2023 heeft 26 procent van alle mensen geen toegang tot schoon drinkwater. In maart vond de eerste grote watertop sinds 1977 plaats met meer dan 10.000 vertegenwoordigers. Het resulterende wateractieplan omvat 698 doelstellingen.
Het levenselixer: water
De onderzoekers hadden ongeveer 11.000 proefpersonen tussen 45 en 66 jaar tot hun beschikking. Het resultaat was dat langdurige uitdroging het serumnatriumgehalte doet stijgen. Dit kan weer leiden tot verhoogde cholesterolwaarden, bloeddruk of bloedsuikerspiegel. Mensen die permanent te weinig drinken hebben een grotere kans om chronische ziekten te ontwikkelen en vertonen vaker tekenen van voortschrijdende veroudering dan mensen die voldoende gehydrateerd zijn.
Last but not least: Jaren van onvoldoende vochtinname vergroten de kans om op jongere leeftijd te sterven.
Drink met God, maar drink!
En als je het type bent dat niet genoeg drinkt, is de fles van Hidratespark precies wat je nodig hebt. Want hij kan via Bluetooth worden verbonden met de bijbehorende app op je smartphone en herinnert je eraan om te drinken met een LED.
Het gaat natuurlijk niet alleen om de kwantiteit, maar ook om de kwaliteit. Als je in een gebied woont met erg hard kraanwater dat het leven moeilijk maakt voor jou en je koffiezetapparaat, ben je misschien geïnteresseerd in een waterfilter, zoals de Marella van Brita. Deze wordt geleverd met twaalf vervangingspatronen en pakt naast kalk ook chloor, koper, lood en smaakverstorende stoffen aan.
Andere producten die je drinkervaring verbeteren vind je hier en hier. Geniet van je dorst!
Coverfoto: Adrienn/Pexels
Kattenvrouwtje en Frahling-liefhebber uit het noorden altijd op zoek naar "nieuwtjes en trends".
Nieuws en trends
Van de nieuwe iPhone tot de wederopstanding van de mode uit de jaren 80. De redactie categoriseert.
Alles tonen