Je kunt de maat die je nu gebruikt herkennen aan de kleur van de rubberen houder: Wit = Klein, Grijs = Middel, Zwart = Groot.

Aanvulling op mijn antwoord hierboven (ik zag over het hoofd dat de vraag niet over de oortjes ging, maar direct over de schelpen):
Ik raad je aan om eerst alleen de oortjes te kopen zonder de vervangende oorschelpen en dan verder te gaan zoals beschreven in mijn antwoord hierboven. Vervangende oorschelpen zijn alleen nodig als de meegeleverde oorschelpen verloren gaan. Dan weet je al welke maat het beste past.

De set heeft een paar van elk van de drie maten (S, M en L). Het gemakkelijkste is om uit te proberen welke maat comfortabel past. Ik koos eerst voor maat S, maar verloor toen een van de twee oorschelpen en verving die door een van de maat M. Ik was erg blij met de pasvorm. Daarbij merkte ik dat maat M beter past en ben nu overgestapt op maat M.