Come Box met Clean en Glideurinaire incontinentie en seksuele problemen bij vrouwen zijn vaak het gevolg van zwakke bekkenbodemspieren. Ook houdings- en figuurproblemen kunnen aan deze feiten worden toegeschreven, evenals klachten van de bekkenorganen na de zwangerschap. Daarom wordt elke vrouw aangeraden om bekkenbodemtraining te volgen. Het verwachte succes van traditionele trainingsmethoden blijft vaak uit, omdat deze ofwel te inefficiënt zijn of omdat er geen controle is over het trainen van de juiste spier. In samenwerking met internationaal gerenommeerde wetenschappers en artsen is de revolutionaire oefenleider Come ontwikkeld voor de optimale vormgeving van de vrouwelijke bekkenbodem. Op basis van een wetenschappelijke studie is aangetoond dat met een 2,7 keer hogere Come een toename van de spierkracht kon worden bereikt tijdens een trainingsperiode van slechts 6 weken - vergeleken met een controlegroep die alleen conventionele isometrische oefeningen kreeg.