Mini Bands zijn compacte elastische rubberen banden met een gesloten lus, die vooral worden gebruikt bij het opwarmen, bij activatie-oefeningen en in de revalidatie, zowel in de sportschool als thuis. Ze bieden nieuwe trainingsmethoden voor verschillende stapoefeningen, beenstrekking, schouderstabilisatie en voor oefeningen ter activatie van de spieren. Door de Mini Bands te combineren met andere spieroefeningen, kan men de buikspieren effectief activeren en ontwikkelen.