Voor effectieve training: in tegenstelling tot een gymnastiekbal neemt een balanskussen nauwelijks ruimte in. Desondanks wordt het evenwicht getraind en kan de rug worden versterkt door middel van verschillende oefeningen. Begin vandaag nog met je thuistraining en versterk je rug en buik. De gewenste instabiliteit kan de effectiviteit van je oefeningen vergroten. Kan ook worden gebruikt als zitkussen: Dit product kan ook verlichting bieden als je het gebruikt als zitkussen. Als je veel zit, gebruik dit balanskussen dan om een zitoppervlak te creëren dat je stimuleert om microbewegingen te maken en zo je spieren te activeren.