Ratgeber
Wirkt Vitamin D nur in Kombination mit Vitamin K?
von Anna Sandner
Mehr als nur Beilagen: Warum und wofür dein Körper Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien braucht
29/4/2024
Oft sind es nur winzige Mengen, die den ganz großen Unterschied machen: Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe sind essenziell für deine Gesundheit. Hier erfährst du, worauf du achten musst, mit welchen Nahrungsmitteln du deinen Mineralstoff- und Vitaminhaushalt auf Vordermann bringst und welche Krankheiten du dadurch vermeidest.
Die Liste wird nach und nach ergänzt. Schreibe mir gerne in die Kommentare, wenn du noch weitere Vorschläge hast, welchen Mineralien hier noch ein Artikel gewidmet werden soll.
Hier folgen bald weitere Artikel zu den verschiedenen Vitamingruppen. Hast du Vorschläge? Dann schreibe es in die Kommentare.
In diesem Sinne und in den Worten von Hippokrates: Lass die Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung. Guten Appetit!
Titelbild: Voitkevich/Pexels
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deWissenschaftsredakteurin und Biologin. Ich liebe Tiere und bin fasziniert von Pflanzen, ihren Fähigkeiten und allem, was man daraus und damit machen kann. Deswegen ist mein liebster Ort immer draußen – irgendwo in der Natur, gerne in meinem wilden Garten.
Ratgeber
Praktische Lösungen für alltägliche Fragen zu Technik, Haushaltstricks und vieles mehr.
Alle anzeigen
