En coulisse
Projet semi-marathon : un entraînement diversifié
par Claudio Candinas
Le projet semi-marathon expliqué à un enfant
7/6/2024
Traduction : Stéphanie Casada
Le premier tiers de la préparation au semi-marathon est déjà passé. Actuellement, je dois faire face à mes tourments intérieurs et aux questions de mon fils.
Et même si l’entraînement m’apporte un certain équilibre au quotidien et que les résultats me satisfont, un enfant a réussi à tout remettre en question en me posant quelques petites questions.
Mais pourquoi ?
Il n’y a pas longtemps, j’étais en train de sortir pour partir courir, lorsque mon fils de trois ans et demi m’a entraîné dans la discussion suivante :
Lui : « Papa, tu vas où ? »
Moi : « J’vais courir. »
Lui : « Encore ?! »
Moi : « Oui, mais je reviens vite. »
Lui : « Et tu cours où ? »
Moi : « Bin, je fais une grande boucle. »
Il dit : « Mais où ? »
Moi, après ce qui me semble être une éternité : « Tu sais, j’vais jusque là où on va des fois voir les vaches et je reviens. »
Lui : « Mais pourquoi tu dois faire ça ? »
Moi : « Tu sais, je vais faire une course avec plein de gens. »
Lui : « Mais pourquoi est-ce que tous ces gens font ça ? »
Je remarque que des motifs tels que le défi personnel, la forme physique, l’expérience des limites, la crise de la quarantaine ou d’autres raisons similaires n’auront probablement pas d’écho chez le petit et je réponds : « Je pense qu’il y a beaucoup de raisons différentes. »
Lui : « Okay... On va au Spar après ? J’ai envie d’un quark comme t’aimes ! »
De retour à la maison, le thème principal était le quark tant attendu, ce qui m’a épargné d’éventuelles autres questions sur le sens et le non-sens d’un semi-marathon.
Mais la course était tout simplement géniale. Oliver et moi avons pu discuter de tout et de rien (d’accord, on a beaucoup parlé de la course et de nos entraînements respectifs) et il ne m’a jamais donné l’impression que nous étions trop lents, même si nous courions définitivement en dessous de son temps habituel. Si tu lis ceci, Olla (et je sais que tu le feras) : remettons ça !
Oui, vous pouvez me dire que je suis superficiel, mais ayant moi-même du bide, je suis en droit de dire ça comme ça. Je ne le dis pas non plus avec condescendance, mais je suis impressionné et à nouveau motivé, car cela me montre que, peu importe la condition physique, le plus grand adversaire est toujours la tête. C’est pourquoi j’ai le plus grand respect pour tous les participants aux défis sportifs, quels qu’ils soient.
Bon, maintenant je dois y aller, parce que le quotidien me rattrape et qu’il y a encore le ménage à faire et d’autres obligations avant le prochain entraînement. Voici les enseignements que je retire de ces quatre dernières semaines :
- s’entraîner à deux est plus facile que seul ;
- inutile d’essayer d’expliquer à un enfant de trois ans le sens et le non-sens de votre projet ;
- tout est vraiment une question de force mentale.
Avez-vous participé à une course à pied récemment ? Dites-moi comment cela s’est passé et n’hésitez pas à me donner des conseils dans les commentaires.
Vous voulez vous joindre à Oliver et moi pour le semi-marathon ? Voici un aperçu de notre préparation :
Photo d’en-tête : Shutterstock
Claudio Candinas
Content Innovation Manager
Claudio.Candinas@digitecgalaxus.chJe suis fan d'idées qui, au premier abord, font tourner la tête. Et de café.
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