En coulisse
Indice de protection : ce qu'il faut savoir
par Natalie Hemengül
Les femmes enceintes doivent se protéger du soleil – voici pourquoi
5/5/2023
Traduction : Sophie Boissonneau
Si vous êtes enceinte, il ne suffit plus d’appliquer votre protection solaire comme vous en aviez l’habitude. En effet, pendant la grossesse, la peau est particulièrement sensible au soleil et, si vous n’adaptez pas votre soin de protection solaire, gare aux coups de soleil.
En congé prénatal, vous êtes étendue au soleil, les jambes relevées ? Malheureusement, ce moment de bien-être peut se terminer par un dangereux coup de soleil, car pendant la grossesse, la peau devient plus sensible au soleil et doit donc être protégée.
Les bouleversements hormonaux rendent la peau plus sensible au soleil
Facteur de protection solaire 25 minimum
L’experte recommande donc aux femmes enceintes d’utiliser une protection solaire d’indice 25 au minimum. La peau du ventre étant souvent sèche à cause de l’étirement, les pharmacien·nes recommandent d’utiliser une crème riche, par exemple avec de l’huile de calendula, qui permettra en même temps d’apaiser la sensation de tension.
Privilégier les crèmes solaires minérales
La pharmacienne Nicole Freiburg conseille donc d’utiliser des soins de protection solaire minéraux. Ces crèmes restent sur la peau sans pénétrer et réfléchissent les rayons du soleil. Elles ont aussi l’avantage d’être efficaces dès l’application et comme elles ne pénètrent pas, elles sont faciles à appliquer : « Le film blanchâtre laissé sur la peau permet de voir aisément les zones protégées et les zones omises », explique Nicole Freiburg.
En outre, la pharmacienne conseille aux femmes enceintes de garder leur ventre couvert autant que possible et ajoute : « Optez plutôt pour des couleurs sombres, ces dernières assurent une meilleure protection contre le soleil que les couleurs claires. » Mieux vaut aussi éviter de s’exposer lorsque le soleil est à son zénith, entre 11 et 15 heures.
Avec les soins de protection solaires appropriés, les femmes enceintes arriveront ainsi à éviter le « masque de grossesse », à savoir une pigmentation plus foncée autour des yeux et de la bouche. L’experte recommande également de porter un chapeau en plus de la crème solaire.
Photo-d’en-tête : Cerrotalavan/Shutterstock
Véritable enfant du journalisme local avec un penchant secret pour la musique populaire. Maman de deux garçons, d'une chienne et d'environ 400 petites voitures de toutes les couleurs et de toutes les formes. En dehors de cela, j'aime voyager, lire et assister à des concerts.
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