Le travail avec le slam ball lesté est utilisé en préparation physique générale pour le renforcement musculaire et pour des exercices ciblés de lancer et de réception. Le nouveau modèle de ballon "Slam-Ball" a été conçu pour une utilisation intensive sans risque de perforation lorsqu'il est jeté contre un mur ou qu'il frappe le sol. La surface innovante et la texture douce permettent une absorption complète de l'impact. Le slam ball est un outil très populaire dans l'entraînement CrossFit. Il peut également être utilisé comme un ballon médicinal classique pour les mouvements de renforcement musculaire. La balle de slam est conçue pour être jetée sur le sol, elle ne se casse pas.