Mag ik er net zo oud uitzien als ik ben, alsjeblieft!

Siri Schubert

25/4/2025

Vertaling: machinaal vertaald

De grootste fitnessbeurs ter wereld, Fibo, gaat niet meer alleen over atletische prestaties. De focus ligt op het optimaliseren van het lichaam in al zijn facetten - van biohacks tot een lang leven. De teneur: oud worden is oké. Er oud uitzien is dat niet.

De rimpels en vouwen zijn er niet voor niets. Ze zijn het bewijs van de grappige momenten, de inspanning en ook de frustratie en boosheid die ik de afgelopen decennia heb ervaren. Het zijn net souvenirs. Ik wil ze bewaren.

Zulke scènes speelden zich nog twee keer af tijdens het beursbezoek. En ook anders - antiveroudering leek bovenaan de agenda te staan van de zelfoptimalisatietrend op de beurs.

Naast krachttraining zijn er eiwitshakes, collageenkoffie en elektrostimulatie. Dankzij supplementen en intervalvasten moet de stofwisseling draaien als een krachtige machine. IJsbaden, zuurstofmaskers, poeders en pillen worden in de sale aangeboden voor een lang leven. Oud worden is een verklaard doel. Er oud uitzien daarentegen niet.

Spelen met angst en schaamte

Daarom zijn er verstevigende crèmes. En maskers met rood licht om de collageenproductie te stimuleren. En zelfs een getest om mijn biologische leeftijd te bepalen (ik heb dit gedaan en zal er binnenkort over schrijven).

Mijn chronologische leeftijd wordt bepaald door mijn leeftijd.

«We verkopen het idee dat we allemaal tegen ouder worden zijn omdat we er bang voor moeten zijn - en beter nog, er tegen moeten vechten», zegt sociologe en professor aan de Universiteit van British Columbia in Vancouver, Laura Hurd, over het magazine in National Geographic.

Volgens Hurd heeft deze angst echte gevolgen voor oudere mensen, van terloops leeftijdsisme tot institutionele en sociale praktijken die vooral vrouwen marginaliseren en in gevaar brengen. Jongere mensen worden er ook door getroffen. Trefwoord: Sephora Kids.

Is onzichtbaar gelijk aan ongewenst?

Krijg niet het verkeerde idee. Iedereen kan crèmes en producten gebruiken om er jonger, ouder, mooier, interessanter of wat dan ook uit te zien. Dat zijn mijn zaken niet. Ik gebruik ook graag crèmes die mijn huid er zachter en gezonder uit laten zien - niets mis mee.

Wat mij daarentegen ergert is dat ik ongevraagd op een beurs word aangesproken en dat er wordt aangenomen dat er iets mis is met mijn huid en dus met mij.

Leeftijdsstereotypen schaden iedereen

Waarom stoort mij dat? Een fitnessbeurs gaat over fitness, krachttraining en beweging. Dit is belangrijk in elke levensfase - maar vooral op oudere leeftijd. Daarom moet iedereen zich welkom voelen op een fitnessbeurs - of ze nu 20, 60 of 95 jaar oud zijn. Als leeftijd moet worden verborgen en alleen de best agers die er op hun 65e nog 35 uitzien worden gevierd, dan is er iets mis.

Dit is niet alleen mijn mening. Dr. Becca Levy, professor aan de Yale School of Public Health, heeft in haar onderzoek aangetoond dat 50-plussers die een positieve zelfperceptie hebben van hun ouder worden 7,5 jaar langer leven dan mensen die negatieve stereotypen hebben geïnternaliseerd.

Dr.

Dus, wat te doen? Dat kan iedereen voor zichzelf beslissen. Voor mij betekent het actief, nieuwsgierig en open blijven en laten zien dat veel clichés over ouder worden en er ouder uitzien niet het laatste woord in wijsheid zijn.

Ik zal met plezier, zelfvertrouwen en mijn ouder wordende gezicht en lichaam naar fitnessbeurzen en sportevenementen blijven gaan. Omdat ik het heerlijk vind om nieuwe sporten uit te proberen, zoals pompen-oliën, of rennen over heuvel en dal zonder al te veel na te denken over mijn uiterlijk.

Voor jou kan het iets anders zijn. Lezen, schilderen, films, jouw keuze. Maar voor mij is sport de manier om me levend, zelfbepaald en comfortabel te voelen. Als jij je ook zo voelt en omdat vrouwen traditioneel minder vertegenwoordigd zijn in avontuurlijke sporten, is hier een boekentip ter inspiratie:

Siri Schubert

Senior Editor

Siri.Schubert@digitecgalaxus.ch

Onderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.

---

Opinie

Dit is een subjectieve mening van de redactie. Het weerspiegelt niet noodzakelijkerwijs het standpunt van het bedrijf.

Alles tonen

Deze artikelen kunnen je ook interesseren