Wat gingivitis met je hart te maken heeft
24/2/2026
Vertaling: machinaal vertaald
Ontstekingen beschadigen het lichaam - vooral de bloedvaten - zoveel is zeker. Het is daarom redelijk om aan te nemen dat chronische tandvleesontsteking het cardiovasculaire systeem op de lange termijn verzwakt. Hoe je jezelf kunt beschermen en waar het addertje onder het gras zit in deze logische conclusie.
Goede mondhygiëne betaalt zich dubbel en dwars terug: het houdt je adem fris en bespaart je hoge tandartsrekeningen. Maar er is nog een reden, die in eerste instantie misschien absurd klinkt: Met je tandenborstel bescherm je misschien ook indirect je bloedvaten.
Hoe komt deze hypothese tot stand? Studies hebben aangetoond dat tandvleesontsteking vaak samengaat met hart- en vaatziekten - met andere woorden, ziekten die kunnen leiden tot een hartaanval. Of een slechte mondhygiëne echt de oorzaak is van de beschadigde bloedvaten of slechts een bijkomend symptoom van een ongezonde levensstijl, is een vraag die onderzoekers al jaren bezighoudt. Het antwoord is complex, maar cruciaal voor je gezondheid.
Perodontitis: als het fundament wankelt
Perodontitis is een chronische ontsteking van het parodontium, d.w.z. het weefsel dat je tanden in de kaak verankert - als de fundering van een huis. Als het permanent ontstoken is, wordt de basis poreus en neemt de steun af. In tegenstelling tot een kleine verwonding die na twee dagen geneest, is parodontitis een permanent smeulend vuurtje in je lichaam dat het hele systeem constant belast.
Wat het hart met het gebit te maken heeft
Ontstekingen blijven zelden beperkt tot één lichaamsdeel. Bacteriën en ontstekingsboodschappers uit de mond kunnen in de bloedbaan terechtkomen. Het probleem hier is dat aderverkalking (atherosclerose) ook een ontstekingsproces is. Experts zijn bezorgd dat iedereen die chronische ontstekingen in de mond negeert, systemische processen voedt die ook de bloedvaten beschadigen.
Het addertje onder het gras: wie veroorzaakt wat?
Waarom raden deskundigen dan niet gewoon aan om je tanden te poetsen als «hartaanvalpreventie»? Omdat, hoewel het duidelijk is dat slechte mondhygiëne en hart- en vaatziekten vaak samen voorkomen (correlatie), er geen sluitend bewijs is dat parodontitis daadwerkelijk vaatziekten veroorzaakt (causaliteit).
Een klassieke statistiek legt uit wat de oorzaak is van parodontitis.
Een klassieke statistiek verklaart het dilemma: op dagen dat er veel ijs wordt verkocht, verbranden bijzonder veel mensen. Veroorzaakt het ijs de zonnebrand? Natuurlijk niet. Beide zijn te wijten aan de zon. Het is de gemeenschappelijke factor die leidt tot zowel meer ijsconsumptie als een hoger risico op zonnebrand.
De situatie is vergelijkbaar met het lichaam en de kwestie tandenpoetsen/hartaanval: Risicofactoren zoals roken, diabetes of stress hebben hetzelfde effect als de zon. Ze beschadigen zowel het tandvlees als de bloedvaten. Wie alleen observeert, ziet het verband, maar ziet gemakkelijk de gemeenschappelijke oorzaak erachter over het hoofd.
Waarom poetsen nog steeds het beste is
Hier houdt de vergelijking met het voorbeeld van ijs echter op. Want zelfs als je geen ijs eet, vermindert dat je kans op zonnebrand niet. Tandhygiëne is een ander verhaal: Als je open ontstekingen in je mond voorkomt, bescherm je hoogstwaarschijnlijk ook je bloedvaten.
Daarom heeft de American Heart Association (AHA) onlangs haar wetenschappelijke verklaring bijgewerkt. Het bewijs is nu zo sterk dat parodontitis niet langer genegeerd kan worden. Er is nog steeds geen hard bewijs dat tandvleesbehandeling hartaanvallen direct voorkomt. Maar één ding is zeker: het is bewezen dat de behandeling van parodontitis de systemische ontstekingsbelasting in het lichaam vermindert. En omdat ontstekingen vergif zijn voor de bloedvaten, raden deskundigen ten zeerste aan om het risico in de mond te minimaliseren.
In dit opzicht is de weddenschap eigenlijk heel eenvoudig: als je goed voor je gebit zorgt, krijg je zeker een gezonde glimlach en een frisse adem. En als onderzoek over een paar jaar uitsluitsel geeft over de causaliteit, dan hebben je hart en bloedvaten de bonus al meegenomen.
Omslagfoto: Shutterstock
Anna Sandner
Senior Editor
Anna.Sandner@galaxus.deWetenschapsredacteur en bioloog. Ik hou van dieren en ben gefascineerd door planten, hun mogelijkheden en alles wat je ermee kunt doen. Daarom is mijn favoriete plek altijd buiten - ergens in de natuur, het liefst in mijn wilde tuin.
Achtergrond
Interessante feiten uit de wereld van producten, een kijkje achter de schermen van fabrikanten en portretten van interessante mensen.
Alles tonen
