Gids
Kwarkzeep kost bijna niets en je kunt er bijna alles mee doen
van Michael Restin
De basis van voetverzorging: hoe je thuis je eigen pedicure kunt geven
5/3/2024
Vertaling: machinaal vertaald
Je staat er je hele leven op en legt er duizenden kilometers mee af. Met zoveel werk verdienen ze al je zorg en aandacht. Een pedicuregids voor thuis.
Er zijn verschillende factoren die een gezonde, pijnvrije tred bepalen: het juiste schoeisel en de juiste sokken spelen een niet onbelangrijke rol - en je kunt pas echt comfortabel lopen als je nagels goed zijn geknipt en je eelt op een gezonde grootte is geschaafd. Dus, wat is belangrijk?
De basic voetverzorging
Je moet je voeten elke dag een beetje verwennen: Je ochtenddouche en wasroutine zouden het inzepen en wassen van je voeten moeten omvatten. Maar er is meer nodig om overmatig eelt, ingegroeide nagels, likdoorns of zelfs een schimmelinfectie te voorkomen.
Stap voor stap naar een goede voetverzorging
1. Voetbad en reiniging met milde zeep
2. goed afdrogen, ook tussen de tenen
Belangrijk! Want overal waar de voeten niet helemaal droog zijn, bestaat het risico dat er een voetschimmel ontstaat. Tenminste als de voet permanent vochtig blijft, bijvoorbeeld als je meteen sokken aantrekt en in dichte, dichte schoenen stapt. Droog de ruimtes tussen je tenen dus af met een handdoek.
3. Scrubben of schaven van het eelt
De puimsteen bijvoorbeeld heeft bewezen een goed hulpmiddel te zijn om eelt te verwijderen dankzij de van nature ruwe structuur. Speciale eeltschaven moet je echter alleen voorzichtig gebruiken - of beter overlaten aan de professionals. Want als je te veel eelt wegraspt, verhoog je de vatbaarheid voor ziektekiemen en het risico op verwondingen aan je huid.
4. Trim je nagels!
5. geen speciale crème nodig
Omdat het ingrediënt ook huidirritatie kan veroorzaken zoals prikken, branden, roodheid en jeuk, is het beter om dergelijke crèmes met een hoog percentage ureum te gebruiken onder toezicht van een deskundige professional. Gebruik voor thuisgebruik verzorgingsproducten met een lagere dosering tussen de vijf en maximaal vijftien procent. Als je wonden op je voeten hebt, kun je ureum beter helemaal vermijden.
6. was en desinfecteer gereedschap na gebruik
Organisatie en hygiëne zijn essentieel. Net zoals je goed voor je voeten zorgt, moet je ook goed voor je gereedschap zorgen. Was ze dus goed na gebruik en desinfecteer ze het liefst
7e extra: nagellak
Speciale behoeften: Wat te doen bij likdoorns, voetschimmel, diabetes
Omslagfoto: shutterstock
Moritz Weinstock
Autor von customize mediahouse
oliver.fischer@digitecgalaxus.ch"Notitieboek, camera, laptop of smartphone. Voor mij betekent leven aantekeningen maken - analoog of digitaal. Altijd bij me: mijn iPod Shuffle. Het zit allemaal in de mix. Dat zie je ook terug in de thema's waarover ik schrijf." Customize mediahouse stelt de betekenis en voordelen voor de klant ter discussie: We inspireren mensen met emotionele content die het waard is om te consumeren en te delen.
Gids
Praktische oplossingen voor alledaagse vragen over technologie, huishoudelijke trucjes en nog veel meer.
Alles tonen
