Producttest
Arm snoepje? Mijn hartslag slaan met de Polar Verity Sense
van Michelle Brändle
De Garmin "HRM Fit": een hartslagmeter voor vrouwen die niet wegglijdt of schuurt
28/3/2024
Vertaling: machinaal vertaald
Er zijn producten die zo eenvoudig en nuttig zijn dat ik me afvraag: Waarom nu pas? De "Garmin HRM Fit" is zo'n product. Deze borstband voor hartslagmeting is speciaal ontworpen voor vrouwen en kan eenvoudig worden bevestigd aan een sportbeha.
Zodra de hartslagmeting op de pols redelijk werkte, verdween de borstband in de la. In ieder geval tijdelijk. Een hartslagmeter is namelijk noodzakelijk voor een gerichte voorbereiding op een wedstrijd met een op hartslag gebaseerd trainingsplan. De meting op de pols is daarvoor niet nauwkeurig genoeg. Dus haalde ik de ongemakkelijke riem weer tevoorschijn. Maar ik was er niet tevreden over.
Ik was des te meer geïnteresseerd in de nieuwe Garmin HRM Fit, die begin dit jaar op de markt kwam. Ik heb hem getest.
Een eerste indruk
In principe is de hartslagmeter geen hartslagmeter. Het is er hooguit een halve. In plaats van de borst te omsluiten, kan hij gewoon met drie clips aan de onderkant van de sportbeha worden bevestigd.
Het is ook niet alleen een hartslagmeter, maar ook een fitnesssensor: naast de hartslag meet hij een reeks andere gegevens, zoals cadans, paslengte, tempo en vermogen. Dit is relevant als je een ouder Garmin horloge draagt of een horloge dat puur is ontworpen om gezondheidsgegevens te meten. Bij nieuwere modellen, zoals de huidige Garmin Fenix 7 serie, zijn deze metingen al geïntegreerd in het horloge.
Het batterijvak - een irritatie op eerdere versies van de Garmin hartslagband - is nu eenvoudig te openen met een muntje. De CR2032 batterij is eenvoudig te vervangen. Volgens de fabrikant zou de batterij ongeveer een jaar mee moeten gaan bij veelvuldig gebruik, wat ik nog niet kan bevestigen omdat de riem nog maar een paar maanden meegaat.
Geschikt voor hardlopen, fietsen en kettlebell training
Lopen met de riem voelt alsof hij er niet eens is. Dit is een grote verbetering ten opzichte van de hartslagriemen die ik vroeger droeg en die uitgleden, schuurden of mijn ademhaling belemmerden. Tijdens mijn eerste rondje hardlopen vergat ik de band zelfs helemaal en merkte hem pas weer op toen ik de sportbeha uitdeed na het joggen.
Voor dit gevoel van comfort is het belangrijk dat de bh goed past. Te strakke sportbeha's kunnen namelijk afbreuk doen aan de zuurstofopname en prestaties van hardlopers.
Naast joggen droeg ik de riem tijdens het fietsen, stand-up paddling en op de loopband. Ook zonder wrijving of beklemming en met een goede gegevensoverdracht. Als het signaal tussen het horloge en de riem kort wordt verbroken, slaat de riem de gegevens op, waaronder ook intensiteitsminuten en verbrande calorieën. Zodra de verbinding wordt hersteld, worden de gegevens gedownload.
Ik vind dit bijvoorbeeld handig voor kettlebell training. Ik doe mijn horloge af om te voorkomen dat ik het beschadig met de kettlebell tijdens de overhead press of Turkish get-up. Voorheen ontbraken deze trainingen in de totale belasting. Dankzij de Garmin HRM Fit kan ik nu intensiteitsminuten en hartslag registreren, waardoor ik nauwkeurigere informatie krijg over mijn trainings- en herstelbehoeften.
Theoretisch zou de riem ook geschikt moeten zijn om mee te zwemmen, maar dat heb ik nog niet getest. Voornamelijk omdat ik hem nergens aan de binnenkant van mijn zwempak kon bevestigen. Een bikini ontworpen voor sportief zwemmen zou zeker geschikter zijn.
Conclusie
Vanaf nu niet meer zonder
Ik ben erg blij met de Garmin "HRM Fit", die bij mijn weten de eerste vrouwspecifieke borstband is van een grote fabrikant van sportaccessoires. Als vrouw denk ik vaak dat sportgadgets zijn ontwikkeld door mannen voor mannen en dat ze misschien op een bepaalde manier werken voor vrouwelijke sporters, maar dat ze een compromis zijn.
Dit is niet het geval met de Garmin HRM Fit. Hij is technisch krachtig en voldoet aan de behoeften die ik als vrouwelijke sporter heb. Ik durf te wedden dat vrouwen de drijvende kracht achter de ontwikkeling zijn geweest. De band schuurt, schuurt of knelt niet en is gemakkelijk te integreren in de sportbeha die ik toch al draag. Na het testen van de riem wil ik niet meer terug naar de allround riemen.
Pro
- Gemakkelijk aan de sportbeha te bevestigen
- Kan gegevens opslaan zonder verbinding met het horloge
- Nauwkeurige meting van hartslag en prestatiegegevens
- Geen schuren, schuren of wegglijden
- Zit comfortabel
Omslagfoto: Siri Schubert
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chOnderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.
