Holy geeft mijn water een suikervrije zoete smaak
Ik hou van suikerhoudende dranken, maar ik heb steeds meer bedenkingen vanwege de suiker. Daarom grijp ik steeds vaker naar de zero-varianten, hoewel ik veel daarvan niet lekker vind. De poeders van Holy, die we nieuw in ons assortiment hebben, bevallen me daarentegen erg goed.
Jij monster! Je staat al weken in de koelkast en verleidt me met je zoete belofte. Ik wil je echt heel graag proberen, maar iets houdt me tegen: de 49 gram suiker die in je blikje zit. Dat komt ongeveer overeen met de dagelijkse maximumhoeveelheid die de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt. Minder zou natuurlijk beter zijn, al is het tegendeel waarschijnlijk het geval. Zo schat het Federale Bureau voor Voedselveiligheid en Veterinaire Zaken bijvoorbeeld dat we dagelijks ongeveer 90 gram suiker consumeren. Ik weet daarom nog niet wanneer en of er überhaupt nog iets van ons komt... Jij monster!
Geef de aap minder suiker
Ik houd nog steeds van frisdranken en probeer graag nieuwe uit – anders zou dit monster niet in de koelkast staan. Maar hoe ouder ik word, hoe meer ik let op wat en hoeveel ik ervan naar binnen werk. Ik heb namelijk geen zin in nog meer overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes type 2 of waar overmatige suikerconsumptie nog meer toe kan leiden.
Daarom nip ik steeds vaker van Coca-Cola Zero, het favoriete drankje van mijn vrouw. Vanwege de nasmaak van de kunstmatige zoetstoffen ben ik er echter niet erg enthousiast over. Helaas heb ik dat met veel zero-drankjes. De suikervrije Pepsi, het huidige lievelingsdrankje van collega Reto Hunziker, smaakt me nog het best.
Net als collega Stefanie Lechthaler ben ik nog op zoek naar mijn favoriete suikervrije frisdrank. En ja, ik weet dat koud, helder water nog steeds het gezondst is. Daar drink ik ook genoeg van, geen zorgen. Alleen wil ik tussendoor gewoon iets met smaak.
Daar komen de zes drankpoeders van Holy, die Galaxus sinds kort in het assortiment heeft, precies op tijd. De Duitse start-up belooft «geweldige smaak met een goed geweten». Zozo. Die bewering ga ik eens flink aan de tand voelen, anders zou ik immers nauwelijks de zelfbenoemde «frisdrankpaus» zijn. Op naar de smaaktest.
Holy Energy
Met de energiedrankjes in poedervorm is het allemaal begonnen. Ze bevatten volgens de fabrikant 100 procent natuurlijke fruitaroma's en kleurstoffen, vitamines, groene thee-extract en micro-ingekapselde cafeïne, die door een vertraagde afgifte voor een gelijkmatige en langdurige werking moet zorgen. Gezoet wordt er met acesulfaam-K en sucralose.
Wat in tegenstelling tot veel andere energiedrankjes ontbreekt: taurine, koolzuur (tenzij je ze mengt met bruisend water) en suiker. Hoewel die laatste dan toch op de voedingswaardelijst verschijnt, wat verklaard kan worden door de aroma's of andere ingrediënten. Zo bevat een halve liter – zoveel water adviseert Holy voor het mengen van één portie (zeven gram) – een halve gram suiker. Als ik dan denk aan de bijna 50 gram in het Monster-blikje... You do the math.
Zo, en nu wil ik eindelijk proeven!
Cherry Cheetah
Ik ben dol op kersen. Als inwoner van het Fricktal is me dat waarschijnlijk met de paplepel ingegoten, want daar komen tenslotte de beste kersen vandaan – nee, daar valt niet over te onderhandelen! Van superlatieven is de kersen-energiedrank van Holy helaas ver verwijderd. Dat begint al bij het openscheuren van het zakje, wanneer de geur van het poeder onaangenaam in de neus stijgt. Het ruikt agressief, bijna giftig, maar vooral onaangenaam naar alcohol – of naar uitgebraakte alcohol, om het in de woorden van mijn vrouw te zeggen.
Na het mengen verliest de geur iets van zijn onaangename effect, maar de herinnering aan alcohol blijft tot de laatste slok. Qua smaak is «Cherry Cheetah» oké. Ik herken de kersen, ook al komen ze niet uit het Fricktal. Als die stank er maar niet was... Daarom kan ik slechts twee van de vijf mogelijke lolly's geven.
🍭🍭
Raspberry Raptor
Hier is geen nare verrassing voor de neus, integendeel. Bij Holys framboosachtige roofvogel komen jeugdherinneringen aan Tiki naar boven. Het ruikt naar frambozen en smaakt ook zo. I like!
🍭🍭🍭🍭
Holy Hydration
Afgezien van de natuurlijke fruitaroma's verschilt deze lijn van de energiedrankjes. De cafeïnevrije Hydration-poeders bevatten volgens Holy echt kokoswater, gojibessensap, elektrolyten en mineralen. Wil je koolzuur, dan moet je ze ook met het betreffende water mengen. Een halve liter bevat hier 0,7 gram suiker, ook al wordt er geen toegevoegd. Voor de zoetheid zorgen steviolglycosiden uit stevia en sucralose.
Met Hydration richt Holy zich op sporters. Als zodanig zou ik mezelf niet direct omschrijven, hoewel ik ook af en toe beweeg. Toch probeer ik me natuurlijk ook hier doorheen, het gaat tenslotte in de eerste plaats om de smaak. Bovendien moet ik er ook op letten dat mijn lichaam goed gehydrateerd is, sport of niet.
Aardbei Kiwi
Of het nu als jam of dessert is, deze twee vruchtjes passen goed bij elkaar. Het poeder van Holy vormt daarop geen uitzondering. Het smaakt aangenaam, de balans tussen zoet en zuur is in evenwicht. Ongetwijfeld domineert de aardbei, toch krijgen mijn smaakpapillen ook iets van kiwi mee. Hoewel het meer naar aardbei smaakt, is het poeder groen. Is dat rechtvaardigheid? Hoe dan ook, het smaakt naar meer.
🍭🍭🍭🍭
Kokosnoot
Mijn angstgegner vooraf. Ik houd van kokosnoot als het bijvoorbeeld in een taart de gemalen hazelnoten vervangt. En toch is het een dunne lijn tussen lekker vinden en afstotelijk vinden. Is het aroma te intens voor mij, dan heb ik er meteen genoeg van – letterlijk.
Precies dat gebeurt bij het Holy-poeder. Hoewel de geurtest me al genoeg zegt, nip ik van het gemengde drankje – en haak direct af. Dat heeft voor mij te veel zuur, maar in de eerste plaats veel te veel kokosnoot. De smaak is zo dominant dat het alle andere aroma's overdekt waarmee ik het probeer te mengen.
Vies, zeg! Mogen jullie houden. Overigens: wil iemand proeven? Ik heb nog een paar zakjes Kokosnoot Hydration over...
🍭
Witte perzik
Na de kokos-shock heb ik absoluut iets goeds nodig. Witte perzik klinkt veelbelovend. Als vrucht vind ik de geelvlezige perzik nog iets lekkerder dan de witte, omdat hij wat aromatischer en zuurder is. Nog iets meer perziksmaak en zuur mis ik dan ook in het drankje. Toch is het lekker en aangenaam om te drinken. Fijn!
En maak nu alsjeblieft nog een poeder voor de gele perzik, Holy.
🍭🍭🍭🍭
Citroen
Hier is hij, mijn persoonlijke testwinnaar. Ik out me daarmee als dezelfde saaie persoon als de mensen die het liefst vanille-ijs eten. Citroen is tenslotte de klassieker onder de drankaroma's bij uitstek, of het nu bij ijsthee is of bij andere sportdrankjes zoals Isostar. Holy doet hier alles goed: het drankje smaakt zoet en toch heerlijk naar citroen, met aangenaam zuur en een licht bittere afdronk. Precies zo moet het zijn, geef me er meer van!
🍭🍭🍭🍭🍭
Is Holy de heilige graal van suikervrije frisdranken?
Ik houd van Holy, tenminste van twee derde van de aroma's die Galaxus momenteel in het assortiment heeft. Zoals bij veel dingen is dat natuurlijk een kwestie van smaak. Dat de aanwezige zoetstoffen bij mij geen onaangename nasmaak achterlaten, waardeer ik enorm. Maar juist bij het onderwerp zoetstoffen stap je momenteel snel in een wespennest. Zijn ze nu gezond of zelfs schadelijk? Zeker is dat veel tot nu toe niet zeker is – op veel gebieden is de wetenschappelijke basis simpelweg nog te dun.
Toch: dat zoetstoffen beter zijn dan suiker, wordt volgens voedingsonderzoekers zoals Stefan Kabisch van de Berlijnse Charité als zeer waarschijnlijk beschouwd. Nog iets meer zekerheid bieden mogelijk de ADI-waarden (Acceptable Daily Intake) van de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid. Dat zijn de dagelijkse maximumwaarden waaronder de betreffende zoetstoffen als onschadelijk gelden. Om deze waarden te bereiken, zou je in het geval van Holy zeer grote hoeveelheden drank moeten consumeren. Het is onrealistisch om dat te halen, zegt Kabisch daarover.
Ook het cafeïnegehalte van Holys energiedrankjes heeft al voor kritiek gezorgd. Daarop wees bijvoorbeeld de Oostenrijkse Vereniging voor Consumenteninformatie (VKI) in 2024. In 2026 deden ze er nog een schepje bovenop, nadat een bijbehorend poeder bij een tienjarig kind een cafeïnevergiftiging had veroorzaakt. Eén portie bevat volgens VKI de cafeïnehoeveelheid (160 milligram) van twee blikjes Red Bull. De jongen had samen met vrienden vier tot zeven porties geconsumeerd. Op de achterkant van het zakje wijst Holy op het cafeïnegehalte, met de vermelding dat kinderen en zwangere vrouwen er vanaf moeten blijven. Deze waarschuwingen zijn echter te klein geschreven, aldus de VKI.
Ik denk dat we het erover eens zijn dat cafeïnehoudende producten niet in de handen van kinderen thuishoren. Of een grotere waarschuwing daarbij helpt, weet ik niet. Misschien zou het ook al helpen om het drankpoeder wat neutraler te verpakken. De felgekleurde opmaak van Holy had mij als kind in ieder geval ook magisch aangetrokken.
Ik ben geen kind meer, ik ben een mondige consument. Felle kleuren en agressieve social-media-marketing schrikken me eerder af dan dat ze me tot aankoop verleiden. Ik heb Holy toch een kans gegeven en heb er geen spijt van. Als iemand er spijt van heeft, dan is het mijn portemonnee. Ja, Holy is duur: een verpakking met drie zakjes kost bij ons ongeveer zeven frank! Daarmee meng je net anderhalve liter drank als je het advies van Holy volgt. Ik heb na de officiële smaaktest meer water gebruikt, omdat de poeders me anders zelfs iets te zoet zouden zijn geweest. Zo kwam ik op tweeënhalve tot drie liter per verpakking. Ook dan is dat nog steeds een flinke prijs.
Toch zal ik mezelf vanaf nu af en toe een zakje Holy gunnen. Heel simpel omdat ik het lekker vind, vooral citroen. En omdat het waarschijnlijk gezonder is dan een suikerhoudende frisdrank zoals cola en consorten. Dat verandert niets aan het feit dat water de vloeistof blijft die ik het meest consumeer. Wat ben ik toch saai, alsof ik vanille-ijs ben.
Ik ben een volbloed vader en echtgenoot, deeltijds nerd en kippenboer, kattentemmer en dierenvriend. Ik zou alles willen weten en toch weet ik niets. Ik weet nog minder, maar ik leer elke dag iets nieuws. Waar ik goed in ben is omgaan met woorden, gesproken en geschreven. En dat mag ik hier bewijzen.
Interessante feiten uit de wereld van producten, een kijkje achter de schermen van fabrikanten en portretten van interessante mensen.
Alles tonen
