Gids
Vier schimmelwerende middelen in vergelijking
van Simon Balissat
Kunnen de zonbeschermingsfactoren van twee producten gewoon bij elkaar worden opgeteld?
25/6/2025
Vertaling: machinaal vertaald
Foto's: Natalie Hemengül
30 + 50 is 80, toch? Maar als het op zonbeschermingsfactor aankomt, klopt deze eenvoudige berekening niet. Degenen die zonbeschermingsproducten combineren hebben wel een voordeel, maar niet op de manier die veel mensen denken.
Heb je je ooit afgevraagd of je een hogere algehele zonbeschermingsfactor (SPF) kunt bereiken door verschillende zonbeschermingsproducten in lagen aan te brengen? Deze aanpak klinkt voor velen misschien niet zo vergezocht, maar het is nog steeds verkeerd, zoals Joëlle Jufer van de Zwitserse Kankerbond: «Als je twee producten met verschillende zonbeschermingsfactoren over elkaar aanbrengt - bijvoorbeeld een crème met SPF 50+ en dan een spray met SPF 30 - kun je er niet van uitgaan dat je bescherming hoger zal zijn dan maximaal 50+. Ga er altijd van uit dat je de crème goed en royaal hebt aangebracht.»
Het combineren van verschillende producten is echter niet helemaal zinloos, zegt de preventie-expert. «De meeste mensen gebruiken te weinig zonnebrandcrème. Als je je een tweede keer insmeert met zonnebrandcrème of spray, is de kans groter dat je genoeg product hebt aangebracht en dat je gebieden oploopt die je de eerste keer bent vergeten.»
Zelf insmeren «grondig en royaal» is daarom cruciaal om ervoor te zorgen dat de zonbeschermingsfactor die op het flesje staat ook op de huid wordt aangebracht. Maar wat betekent dat in termen van hoeveelheid? Als ik familie en vrienden zonnebrandcrème zie smeren, is er een groot verschil tussen hun ideeën.
«Er wordt aanbevolen om 2 mg zonnebrandcrème per cm² huid te gebruiken - voor een groot persoon (met ongeveer 18.000 cm² huid) komt dit overeen met ongeveer 2,4 eetlepels zonnebrandcrème voor het hele lichaam. Mensen smeren zich echter vaak in met minder dan 1 mg per cm².» Om echt aan de vereiste hoeveelheid te komen, raadt de Kankerbestrijding aan om twee keer een royale hoeveelheid zonnebrandcrème aan te brengen. Op deze manier speel je op safe, ongeacht het product en je grootte.
Jufer wijst er ook op dat de Kankerbestrijding over het algemeen producten met een UVA-logo en een zonbeschermingsfactor van minstens 30 aanbeveelt. «Voor langere perioden buiten of voor kinderen moet je een beschermingsfactor van 50 kiezen. Het is ook belangrijk om je om de twee uur en na het baden of hevig zweten opnieuw in te smeren om de bescherming te behouden.» De expert benadrukt dat je zonnebrandcrème altijd moet zien als een aanvulling op schaduw en beschermende kleding. Schaduw en kleding verdienen de voorkeur omdat ze een goede bescherming bieden tegen UV-stralen.
Dit artikel is het eerste in een miniserie over zonbescherming in samenwerking met de Zwitserse Kankerbestrijding.
Omslagfoto: Natalie Hemengül
Natalie Hemengül
Senior Editor
Natalie.Hemenguel@digitecgalaxus.chAls Disney-fan zie ik het leven altijd in roze, ik aanbid de serie uit de jaren 90 en zeemeerminnen maken deel uit van mijn religie. Als ik niet dans onder een douche van glitter, ben ik te vinden op logeerpartijtjes of voor de kapper. PS Spek is een van mijn favoriete voedingsmiddelen.
2 opmerkingen
later