Yoga: een pleidooi voor extra dunne matjes
7/5/2025
Vertaling: machinaal vertaald
Foto's: Anika Schulz
Ik ben dol op mijn nieuwe yogamat. Het is een Traveller model. En ik reis helemaal niet.
Earthing. Dat is waar yoga om draait. Eén zijn met jezelf en de grond onder je voeten. En ik heb eindelijk een mat die dit gevoel overbrengt. Ik oefen nu al twee weken op een extra dunne Traveller - en ik wil nooit meer een dikkere mat gebruiken. Ik zal je nu vertellen waarom.
Zo dicht bij de hemel, eh, de grond
Mijn oude yogamat was een beginnersvriendelijke vier millimeter dik. Het beschermde mijn knieën in de viervoetige houding en mijn polsen in de omgekeerde houding. En toch kwam ik nooit echt in de flow. Want telkens als mijn yogaleraar zei: «Druk je voeten stevig in de vloer», dacht ik bij mezelf: «Hoe moet dat nou met vier millimeter mat onder mijn zolen?»
Met het nieuwe Traveller-model is het anders. Het is slechts twee millimeter dik en ik kan eindelijk de verbinding met de grond voelen. Met het risico esoterisch te klinken: Nu voelt yoga zoals ik het graag zie - geaard en lichaamsgericht. Terugbrengen tot de essentie.
Tussen haakjes: mijn Traveller mat is van B Mat en is gemaakt van rubber, wat hem duurzaam en antislip maakt. De extra dunne modellen zijn ook verkrijgbaar bij andere merken. Ze zijn oorspronkelijk ontwikkeld zodat je ze mee kunt nemen op vakantie zonder je koffer op te blazen. Daar maak ik me niet druk om. Mijn reis is niet naar Bali. Die leidt naar innerlijke balans.
Eindelijk minder gedoe
Over balans gesproken. De dunne mat helpt me ook om mijn evenwicht te bewaren op weg naar de yogales. Want hij weegt bijna niets! Met mijn oude mat van 2,6 kilo daarentegen was de reis van en naar de sportschool elke keer weer een omslachtig karwei. Plus: als ik me na mijn asana's naar de supermarkt haastte, eindigde dat vaak in een ongelukkig gegoochel met yoghurt en yogamat.
De nieuwe mat weegt daarentegen 1,2 kilo en ik kan hem opvouwen zonder lelijke vouwen achteraf. Gewoon in mijn sporttas stoppen, over mijn schouder gooien en klaar. En ik laat mijn yoghurt na de yoga niet meer vallen omdat ik beide handen vrij heb tijdens het boodschappen doen.
En hij is nog goedkoop ook
Minder materiaal = lagere kosten. Deze eenvoudige berekening bevalt mij als zuinig persoon erg goed. Terwijl «normale» dikke rubberen matten vaak meer dan 100 euro kosten, betaalde ik slechts 65 euro voor de Traveller mat van B Mat. Ik heb dus 35 euro bespaard. Dat zijn vier kebabs - met kaas! Of ik bewaar het geld als aanbetaling voor de volgende yogales.
En voordat iemand hier uit de flow raakt vanwege mijn lof voor dunne matjes: er bestaat niet zoiets als de «juiste» yogamat. Als je je downward-facing dog liever op een dikke mat doet, is dat helemaal prima. Als je het liever direct op de vloer doet, ga ervoor! Yoga is een super individuele sport. Het belangrijkste is dat we ontspannen zijn en blijven.
En als je wilt weten welke mat je in geen geval moet kopen, lees dan mijn producttest over de «Glue» van Omnana.
Welke yogamat gebruik jij? Ik ben benieuwd naar je reactie.
Omslagfoto: Anika Schulz
Anika Schulz
Teamleader Editorial
Anika.Schulz@galaxus.deAls kind werd ik gesocialiseerd met Mario Kart op de SNES, voordat ik na de middelbare school in de journalistiek belandde. Als teamleider bij Galaxus ben ik verantwoordelijk voor het nieuws. Trekkie en ingenieur.
3 opmerkingen
later